「かみしほろ健康運動教室」のご案内

北海道の秋冬季は運動量が減る傾向にあります。
特に歩く走ることに関しては頻度が圧倒的に減ります。
室内でもできる有酸素運動をメインに、
健康運動についてのお話やお家でできるトレーニングなどもご紹介いたします。
寒い時期の運動不足を解消しましょう!

※「かみしほろ健康ポイント事業」「北海道健康マイレージ」「まなびの森」の対象事業となります。