おすすめの一冊(広報かみしほろNo622)

『ご機嫌の法則100』
伊藤守　著

今年こそは、楽しく過ごしたい方へお勧めの本の紹介です。人生の中で、お金も地位もいいけれど、いまを「ご機嫌」に生きたい。そんな方に、『明るいのもいい。暗いのもいい。』『明日は今日よりいい日に決まってる!』など人生のヒントを与えてくれるフレーズが満載です。この本では、ご機嫌な人たちを観察し、その法則を簡単な言葉で説明してくれます。いつもご機嫌よくいられたら、自分も自分のまわりにいる人たちも、どんなにかいい気分で過ごせるだろう・・・
素直にそう思わせてくれる本です。
著者の伊藤守氏は、日本人として初めて国際コーチ連盟（ICF）よりマスター認定を受けた人物で、日本のコーチング界における草分け的存在です。コーチングとは、個人や組織が現状から理想の状態に到達することを、より早く、より効果的に実現するための人材開発技術です。コーチングはスポーツや教育など様々な分野で利用されており、昨今のビジネス業界では、再び注目を集めるトレンドとなっています。
実際はなかなか思うようにいかないけれど、この本で紹介されていることの1つでも実行できたらステキだな、と思います。